Einzelsitzung / 1:1 Session

GONG Tiefenarbeit | 1:1

Im GONG 1:1 steht dein persönlicher Prozess im Mittelpunkt. Aufbau, Klangintensität und Verlauf der Session können individuell auf dich, deinen Körper und dein momentanes Erleben abgestimmt werden.

Ein 1:1 kann besonders sinnvoll sein, wenn du gezielt mit einem persönlichen Thema arbeiten, Emotionen und innere Prozesse in Bewegung bringen oder dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchtest. Auch wenn es dir in einer Gruppe schwerfällt, dich zu öffnen und dich ganz auf die Klangerfahrung einzulassen, bietet das Einzelsetting mehr Raum, Zeit und persönliche Begleitung.

Über Erdung und Körperwahrnehmung bereiten wir die Klangerfahrung gemeinsam vor. Während der Session können Intensität, Dynamik und Klang unmittelbar an dein Erleben angepasst werden. Was sich zeigt, bekommt anschließend Zeit zum Nachspüren und Integrieren. Wenn du dich aktuell in psychotherapeutischer Behandlung befindest und Klangarbeit ergänzend nutzen möchtest, kann ein individuell abgestimmtes 1:1 geeigneter sein als ein intensives Gruppensetting. Die Klangarbeit ersetzt dabei keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Ein individueller Klangraum, der dort ansetzt, wo du gerade stehst.

Ablauf GONG Tiefenarbeit im Einzelsetting

  • ✴︎ Es findet ein Vorgespräch statt, bei dem du mir mitteilen kannst worum es geht, wo du gerade stehst und wir schauen gemeinsam was für dich ein optimaler Rahmen für die Einzelsitzung ist
  • ✴︎ Bevor es dann in die Session mit dem Gong geht bereiten wir deinen Körper und dein Nervensystem mit somatischen Körperübungen und sanften Atemtechniken vor
  • ✴︎ Danach folgt dein GONG-BATH, was individuell auf dich und deinen Prozess abgestimmt ist
  • ✴︎ Nach der Session hast du Raum für Ruhe und Integration inkl. Nachbegleitung

Der Gong wird seit Jahrtausenden in unterschiedlichen Kulturen als kraftvolles Klanginstrument eingesetzt. Seine außergewöhnliche Klangfülle reicht von feinen Schwingungen bis zu intensiven, raumfüllenden Frequenzen und einem vielschichtigen Spektrum an Obertönen. Dabei wird der Gong nicht nur gehört, sondern mit dem ganzen Körper erfahren. Seine Schwingungen und sein langer Nachklang erzeugen einen dichten Klangraum, der dich vollkommen einhüllt.

WICHTIGER HINWEIS! Das Gong-Bath ist nicht geeignet, wenn du schwanger bist, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest oder einen Herzschrittmacher oder andere technische Implantate trägst. Wenn du dich aktuell in psychotherapeutischer Begleitung befindest oder Psychopharmaka einnimmst, ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache mit deinem Arzt und mir möglich.

Details

  • Termin
  • Zeit
  • Ort Kleinwallstadt
  • Dauer 75-90 Min
  • Energieausgleich klangtherapeutisch orientierte Einzelsitzung | 180 Euro
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